コーチング・サービスのご案内
コーチングとは、「答えはその人の中にある」という原則の下、コーチングをする人（コーチ）が、コーチングを受ける人（クライアント）に対して、その方が本来持っている力や可能性を最大限に発揮できるようサポートすることをいいます。
コーチングを受けることで得られる効果
- 自分の達成したい目標や自分の姿、全体像がはっきりする
- コーチに話をする、コーチと約束をすることで、目標を達成するまでの行動を強化できる
コーチは、クライアントに対する質問やクライアントとの対話を通して、クライアントに新しい気づきをもたらしたり、視点を増やしたり、考え方や行動の選択肢を増やしたり、目標達成に必要な行動を促したりします。
ことのはカウンセリング＆サポートでは、未来を具体化したい、未来に向かって行動変容をしたいという方に対して、コーチングを行っています。
コーチングとコンサルティングの違い
コンサルティングでは、企業経営などにおいて、その分野の経験豊富なコンサルタントが、その経験や知識を持ってクライアントの問題を解決するために「答え」を与えていきます。
一方、コーチングでは、コーチはクライアントとの対話を通してクライアントの中にあるものを引き出していきます。クライアントが自分で考え、自分で答えを出していくアプローチとなります。
コーチングの流れ
- 初回無料相談（30分）
多くの方にとって、コーチングを受けることは初めてのことと思います。
コーチとクライアントに一番重要なことは、信頼関係です。あなたが安心して話ができるコーチなのか、まずは顔を見て、話しをしてみましょう。ことのはカウンセリング＆サポートでは、はじめての方が少しでも気軽にご相談いただけるよう、30分の無料相談（本格的なコーチングの前の体験セッションのようなもの）を実施しています。
当日は、コーチングについての説明、体験セッション後、今後開始する場合の頻度について話し合います。
今後、継続してコーチングをご希望するの場合には、初回の日程調整を行います。コーチングは精神状態が安定していない方（抑うつ状態・不安障害など）には、症状を悪化させてしまう可能性があるため、コーチングを受けるタイミングを一緒に相談しながら、まずはカウンセリングをご案内する場合もありますので、ご了承ください。
- コーチングの開始
『コーチング（２回目以降）』をコーチと決めた頻度（週１回〇曜日/２週に１回〇曜日など）で予約を入れてください。曜日は前後しても良いですが、次のセッションまでに何をするか約束をして進めていくため、大幅に日が開いてしまう場合はコーチより連絡させていただく場合があります。
- 目標達成（終了）
目標が達成し、安定したことをコーチとクライアントが確認して終了となります。（終了後は、不定期でコーチングを受けることが可能です。またいつでもご予約ください。その時は、『コーチング（２回目以降）』のご予約でお受けします。